——— Receta · De Reyes ———
Ensalada de
Legumbres.
Fresca, colorida y llena de proteínas.
- Porciones
- 6
- Preparación
- 20 min + remojo nocturno
- Cocción
- 45 min
- Dificultad
- Fácil
——— La historia
Fresca, colorida y llena de proteínas. Lentejas y porotos De Reyes sobre una base de verduras crujientes, aliñadas con aceite y limón. La ensalada perfecta para los días calurosos del verano chileno.
——— La receta
Ahora, a cocinar.
Ingredientes
- 1 taza de Lentejas De Reyes cocidas y frías
- 1 taza de Porotos De Reyes cocidos y fríos
- 2 tomates maduros picados en cubos
- 1/2 cebolla morada en pluma fina
- 1 pimentón verde en cubitos
- 1 pepino en medias lunas
- 1/4 taza de Aceite De Reyes
- Jugo de 2 limones
- 1 diente de ajo rallado
- Cilantro y perejil fresco picado
- Sal, pimienta y comino a gusto
Preparación
- 1
Remojar los porotos la noche anterior. Cocinar porotos y lentejas por separado hasta que estén tiernos pero firmes. Enfriar completamente.
- 2
Preparar la vinagreta: mezclar el Aceite De Reyes, jugo de limón, ajo rallado, comino, sal y pimienta en un frasco. Agitar bien.
- 3
En un bowl grande, combinar las legumbres frías con el tomate, cebolla morada, pimentón y pepino.
- 4
Verter la vinagreta sobre la ensalada y mezclar con cuidado para no romper las legumbres.
- 5
Agregar el cilantro y perejil picado. Dejar reposar en el refrigerador al menos 15 minutos antes de servir.
- 6
Servir fría como plato principal liviano o como acompañamiento. Se conserva bien en el refrigerador por 2 días.
Completa tu despensa
Los productos que usa esta receta
Todo lo que necesitas, despachado a todo Chile o retira en nuestra bodega de Concón.
Ver catálogo completo